E aí, marombas de plantão! Quem nunca sentiu aquela dorzinha muscular depois de um treino intenso na academia? É quase uma medalha de honra para os guerreiros do ferro, não é mesmo? Mas, apesar de ser um sinal de que o treino foi puxado, ninguém gosta de ficar se contorcendo de dor por dias a For additional to the survey mentioned at the top